Tag: Shendeti

Spinaqi është ndër ushqimet më të shëndetshme për shkak se përmban shumë vitamina dhe minerale që ...

Pirja e një gote të qumështit çdo mëngjes, e ndërpret rrezikun e obezitetit dhe të sëmundjes ...

Që trupi juaj të pushojë nga tryeza e mbushur me ushqime kalorike dhe të yndyrshme gjatë ...

Pak gjumë, ose edhe shumë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Gjashtë deri në tetë orë gjumë, ...

Ajo që dikur konsiderohej një zakon i mirë bën më shumë dëm sesa mirë. A përdorni ...

Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka ...

Ushqimet që hahen vonë, dëmtojnë shëndetin e përgjithshëm, duke rritur shanset për obezitet, sëmundje të zemrës ...

Një person, mesatarisht ka rreth 30-40 nishane në trupin e tyre.  Për fat të mirë, nuk ...

Aktiviteti fizik është mjaft i rëndësishëm edhe për të shmangur goditjet në tru. Sipas ekspertëve, dy ...

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm ndaj nuk duhet shmangur. Shumë njerëz gabojnë me zgjedhjen e ...